jakie sa

[...] sporo wiecej bialka poniewaz organizm przyswaja je w wiekszych ilosciach na cyklu Chcialem sie poprostu dowiedziec czy nie zatlusci ta meta, czy nie zaleje mnie zbeda woda, jakiej jakosci sa miesnie po metce i czy trzymajac diete + kreatyna po cyklu moga wystapic widoczne spadki.. Wiem ze troche duzo i pokrecone ale moze ktos odpowie pozdrawiam [...]

[...] ktos ma bron i moze sie bronic, ale patrz z tej strony ze jesli bron jest ogolno dostepna, to i przestepca ma bardzo latwy dostep do niej. Ty moze nie wiesz ale ja wiem jakie przestepstwa sa tam. Pomimo ze jest bron to strach wyjsc na ulice jak sie robi ciemno i narobilbys w gacie jakbys szedl boczna uliczka taka prawda co do kary. Pisalem [...]

zalezy jakie ciezary juz dzwigasz albo zamierzasz dzwigac w przyszlosci...jezeli nie beda zbyt duze to jakas dobra skrecana lawka wystarzy jezeli duzo dzwigasz , radzilbym jak masz kase zainwestowac w dobra solidna lawke kupilem jakies 3 lata temu skrecana lawke HMS za 300zl, na poczatku byla w sam raz ,ale teraz ciezary sa wieksze i juz boje [...]

Saddam 1 . Czy we wakacje odbywaja sie treningi ? i w jakie dni sa treningi i o której godzinie ? Ten shidokan jest na Jaracza 19 ? z góry dziex za odpowiedz :)

schudniesz ale tylko przy uregulowaniu odżywiania. nie licz natomiast na takie efekty, jakie miałbyś w typowym treningu na redukcję tłuszczu. bałbym sie tego nadciśnienia, bo bierzesz się za dyscypliny o dużym natężeniu ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. ale próbuj, byle ostrożnie. popełniasz natomiast 2 klasyczne błędy świeżaków. 1) łapanie 2 [...]

schudniesz ale tylko przy uregulowaniu odżywiania. nie licz natomiast na takie efekty, jakie miałbyś w typowym treningu na redukcję tłuszczu. niejeden już utył harując na macie 5 x tyg i jedząc jak popadnie. bałbym sie tego nadciśnienia, bo bierzesz się za dyscypliny o dużym natężeniu ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. ale próbuj, byle ostrożnie. [...]

no to wiem, liczylem na dokladne nazwisko, moze ktos korzystal, wystarcz, sam znajde, wiesz moze jeszcze jakie to sa koszty? (przyblizone) Dzieki

[...] coś zmienić. Szczerzę mówiąc to w tym planie B nie bardzo jakoś mi leży 4 ćwiczenie, a w 6 trzecia seria lewa noga nie dała rady już po czwartym powtórzeniu. Macie jakieś pomysły jak temu zaradzić? Z góry dzięki. Plan B 1-klatka Wyciskanie sztangielek złączonych młotkowo w leżeniu poziomo 3 serie po 12 powtórzeń 2- triceps [...]

[...] ( 3 caps = ECA, biore 2x3 dziennie ) WPI OLIMP - przed snem - ostatni posilek Bralem wczesniej: HMB, WPI, Green tea, olimp fat burner plus. ------------------ Co do odzywek jakie bym chcial brac to moze: Therme jak mi sie skonczy miracle albo dalej przy miracle zostane lub zamienie to na Xtreme Probuterex z tym iz to zawiera gugle i tu mnie [...]

W ladies edycja nie działa. Są jeszcze problemy z moimi tematami, nie wiem kto i na jakie tematy odpowiada, a trudno tak szukać po działach.

Więcej info tzn? Może spytajcie a ja odpowiem na pytania. Bo nie wiem jakie info jeszcze są ptorzebne

[...] treningi a pływam z zawodowcami pełna gębą,cąły czas robię mase ale ostatnio przerzuciłem sie na FBW i o wile lepie pływa sie mi niż jak robiłem splita, przy takim pływaniu jakie mam teraz buduje masę idzie to trochę oporniej też jestem ekto ale prze to też równierz sie za bardzo nie zalewam... Z pewnościa zainteresuje cie to [...]

[...] nie jestem pewien, a to napewno ważna część http://www.allegro.pl/item650601645_mech...kazja.html czy np. http://www.allegro.pl/item657381773_korb...am_dh.html przerzutki to jakieś wsadzę, a słyszałem, że Sram się nadają bo są wytrzymałe? To już praktycznie większość części :] to z innego forum akurat :) a mam pytanie bo znalazlem tez fajny [...]

[...] sutki i małe wyczuwalne guzki, narazie nic nie boli, wrażliwe też nie są) Zamówiłem Nolve profilaktycznie i teraz pytanie jak ją brać ? Chciałem ciagnąć cykl przez 7-8 tygodni Mogę dorzucić 20mg nolvy do tej mety ? A co potem z odblokiem po cyklu ? Nolva + clomid ? Jak tak to jakie dawki ? Zmieniony przez - ochab w dniu 2015-10-20 07:43:02

[...] i resztkach ? Skąd takie informacje...? Podaj chociaż jeden przykład ? Na K** ma dziennik ciężarowiec Tomasz Rosoł ze Śląska, polecam poczytać co je, jaki ma plan dnia i jakie wyniki robi, a było nie było to medalista mistrzostw Polski co do diety, to niezbyt się nią przejmuje, jem raczej normalnie, jak każdy inny śmiertelnik, nawet moje [...]

[...] i resztkach ? Skąd takie informacje...? Podaj chociaż jeden przykład ? Na K** ma dziennik ciężarowiec Tomasz Rosoł ze Śląska, polecam poczytać co je, jaki ma plan dnia i jakie wyniki robi, a było nie było to medalista mistrzostw Polski Akurat pisaliśmy o trójboju ale to szczegół, po drugie Rosoł jak na razie nie zrobił żadnego Światowego [...]

jakryc nie kolorem wyswietlacza ile podswietlenia 6310 posiada zwykle zielonkawe podswietlenie a 6310i posiada jasno niebieskie teoretycznie 6310i posiada JAVE a 6310 niestety nie i to sa 2 rzeczy jakie roznia te dwa telefony

[...] to nikt tego za Ciebie nie zrobi. Odpowiednia rehabilitacja po urazie, operacji to podstawa powrotu do pełnej sprawności. Oczywiście i tak nie daje to pewności powrotu. Zawsze istnieje ryzyko powikłań. Przede wszystkim należy dokładnie zbadać staw kolanowy, co z nim się dzieje i jakie kroki podjąć. Konsultacje z lekarzem i fizjoterapeutą.

Nie jestem początkujący, ale wracając do tematu, mógłby ktoś jeszcze napisać które ćwiczenia są na jakię czesci barków?

Jakie plamy powstaja?? CZytajac na forum wlasnie ludzie pisza ze rozne przebarwienia sa o wiele mniej widoczne!! A mam jeszcze pytanie bo mam troche piegow(nie moge wyplenic tego gów*a:/)czy po solarce nie wyskoczy mi wiecej, bo jezeli tak to kupuje samoopalacz;p